Ngăn ngừa Viêm xoang do thay đổi thời tiết

Viêm xoang do thay đổi thời tiết có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đau đầu, đau mặt, đau nhức xung quanh mắt, nghẹt mũi, khó thở, viêm họng, và ho. Người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống công việc và sinh hoạt của mỗi người.

Viêm xoang dị ứng do thời tiết là biến chứng của viêm mũi dị ứng thời tiết diễn ra kéo dài. Khi thời tiết đột ngột thay đổi, lúc này cơ thể không kịp thích ứng gây ra kích thích đến lớp niêm mạc mũi đồng thời khởi phát phản ứng viêm.

Tình trạng viêm nhiễm kéo dài gây tổn thương đến niêm mạc lót trong hốc xoang, ở giai đoạn sau gây biến chứng sang bệnh viêm xoang. Thông thường, bệnh có xu hướng chuyển biến nặng vào thời điểm giao mùa, đặc biệt là từ hạ sang đông hoặc xuân sang hạ, khi thời tiết thay đổi đột ngột, khô ẩm thất thường.

Nguyên nhân gây viêm xoang do thay đổi thời tiết

Nguyên nhân của viêm xoang do thay đổi thời tiết là do nồng độ khí hậu và áp suất không khí thay đổi, làm cho dịch xoang kết tụ và không được thải ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Ngoài ra còn do các tác nhân khác gây ra như:

Nhiễm khuẩn: Viêm xoang thường được gây ra bởi nhiễm khuẩn, đặc biệt là virus hoặc vi khuẩn. Thay đổi thời tiết làm cho hệ thống miễn dịch yếu đi và dễ bị nhiễm khuẩn. Khi thời tiết đột ngột chuyển từ nóng sang lạnh hoặc từ khô hạn sang ẩm ướt, cơ thể không thích nghi nhanh chóng, giúp cho vi khuẩn và virus dễ dàng phát triển và gây ra bệnh.

Viêm màng nhầy xoang: Viêm màng nhầy xoang là một căn bệnh mạn tính, do các tác nhân gây kích thích như bụi, mùi hôi thối, hóa chất, thuốc lá… khiến niêm mạc trong xoang bị viêm, phát ban và thậm chí là tổn thương. Thay đổi thời tiết cũng là một trong những tác nhân kích thích niêm mạc và kích hoạt các nguyên nhân gây bệnh.

Viêm mũi dị ứng: Viêm mũi dị ứng là bệnh do tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi, tóc, chất thải, thuốc lá. Thay đổi thời tiết, đặc biệt là sự thay đổi đột ngột có thể làm cho hệ thống miễn dịch yếu đi và làm tăng nguy cơ xảy ra bệnh.

Hệ miễn dịch kém: Hệ miễn dịch cơ thể thường suy yếu vào thời điểm giao mùa trong năm. Chính điều này đã tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây hại tấn công và hình thành bệnh.

Cơ địa dễ bị dị ứng: Những người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường. Bệnh thường gặp ở những người hay bị dị ứng vời thời tiết, dị ứng với phấn hoa hoặc dị ứng thực phẩm.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khiến người bệnh dễ bị viêm xoang khác có thể kể đến như: Cơ thể không được giữ ấm đúng cách, vệ sinh thân thể kém…..

Triệu chứng của viêm xoang do thay đổi thời tiết

Triệu chứng của viêm xoang do thay đổi thời tiết thường bao gồm:

Ngạt mũi, tắc mũi: Do nước mũi chảy ra quá nhiều gây cản trở sự lưu thông không khí trong khoang mũi lâu dần dẫn tới tình trạng nghẹt mũi, mũi bị tắc và có cảm giác khó chịu.

Sổ mũi, chảy nước mũi: Khi sổ mũi, chảy nước mũi, người bệnh sẽ thấy có dịch trong suốt chảy ra từ mũi. Càng về sau thì dịch nhầy sẽ càng trở nên đặc đồng thời chuyển sang màu đục có mùi hôi khó chịu

Đau đầu và nhức đầu: đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của viêm xoang, đặc biệt là khi thời tiết đột ngột thay đổi. Đau đầu và nhức đầu thường ở vùng trán và thái dương.

Đau mũi và khó thở: Viêm xoang thường gây ra sự chảy dịch và viêm nhiễm niêm mạc xoang, gây ra sự tắc nghẽn và khó thở. Điều này thường được tăng cường trong thời tiết khô, lạnh.

Đau âm ỉ và sưng tấy vùng quanh mắt: Viêm xoang cũng có thể gây tê một bên mặt, dẫn đến đau ở vùng trán, cằm, răng, môi và vùng gò má.

Đau họng và ho: Triệu chứng này thường xảy ra khi viêm và tắc nghẽn trong xoang kết hợp với chảy dịch xuống cuống họng, gây ra một cảm giác khó chịu và đau khó nuốt, ho khan.

Mệt mỏi và khó chịu: Sự khó chịu và mệt mỏi thường đến với người mắc bệnh viêm xoang khi thời tiết đột ngột thay đổi. Bệnh viêm xoang có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và làm giảm năng suất làm việc.

Cách ngăn ngừa Viêm xoang do thay đổi thời tiết

Bệnh đường hô hấp diễn biến thường khó lường nên cần phải có sự phòng ngừa và điều trị đúng để không gặp phải những trường hợp đáng tiếc xảy ra. Dưới đây là một số cách phòng ngừa bệnh viêm xoang hiệu quả khi thời tiết thay đổi.

Luôn luôn giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng cổ, ngực và mũi khi trời lạnh.

Dùng khẩu trang hoạt tính khi đi ra ngoài đường không những giữ ấm được mũi mà còn hạn chế sự xâm nhập của bụi, vi khuẩn.

Làm ấm vùng mũi mỗi khi tỉnh dậy vào buổi sáng bằng cách dùng hai bàn tay chụp lại hai bên vùng cánh mũi và miệng, tay xoa xoa tập thở ra hít vào.

Không tắm nước lạnh mà cần tắm nước nóng, tắm nhanh trong buồng kín gió, lau thân mình và đầu, mặt, cổ thật khô và mặc quần áo ngay.

Vệ sinh họng, miệng hàng ngày như đánh răng trước và sau khi ngủ dậy, sau mỗi bữa ăn và súc họng nước muối sinh lý. Giữ họng và miệng không bị viêm sẽ hạn chế việc bị viêm xoang cũng như bệnh viêm xoang tái phát, bởi hệ thống xoang và các bộ phận đường hô hấp trên liên thông với nhau.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua khẩu phần ăn hàng ngày bằng những loại trái cây, rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất. Uống nhiều nước nhằm thanh lọc cơ thể.

Ngoài ra thể điều trị và bảo vệ hệ hô hấp bằng cách sử dụng chai xịt KENU MHcare. Với thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên, không cồn, an toàn, mang lại hiệu quả tức thì. Giúp tiêu viêm làm lành nhanh các ổ viêm, thông xoang tức thì và tái tạo lại vết loét tại niêm mạc mũi. Ngăn chặn virus, vi khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tạo hàng rào vững chắc bảo vệ đường hộ hấp.