Những cách trị viêm xoang mũi dân gian hiệu quả dễ thực hiện

Viêm xoang khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, khó chịu và gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh dùng thuốc điều trị, người bệnh có thể áp dụng những cách trị viêm xoang mũi dân gian. Đa số những cách này đều đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao.

Table of Contents

Nước muối

Đổ nước muối ra bát lớn, bịt một bên mũi, bên mũi còn lại nghiêng vào tô nước muối và hít một hơi mạnh. Làm sao để nước muối đi sâu vào trong mũi và chảy xuống họng, sau đó, nhổ nước muối ra khỏi miệng. Thực hiện tương tự cho bên mũi còn lại. Mỗi bên lặp lại 4 – 5 lần, thực hiện 2 lần/ngày, vào mỗi sáng và tối.

Với nước muối, bạn có thể dùng nước muối sinh lý được bày bán tại các hiệu thuốc, hoặc tự pha muối với nước ấm và sử dụng.

Mật ong

Một trong những cách trị viêm xoang mũi dân gian được nhiều người biết đến chính là mật ong kết hợp với tỏi. Theo đó, tỏi bóc vỏ, rửa sạch, giã nhuyễn rồi ép lấy nước và trộn với mật ong theo tỷ lệ 1:1. Sau đó dùng tăm bông thấm vào hỗn hợp này rồi đưa sâu vào hốc mũi. Nằm nghỉ ngơi thư giãn khoảng 1 tiếng thì lấy ra. Thực hiện 2 lần/ngày.

Ngoài ra, pha mật ong nguyên chất với nước ấm rồi uống 2 lần mỗi ngày cũng mang lại nhiều lợi ích. Không chỉ hỗ trợ điều trị viêm xoang mà còn có tác dụng gia tăng sức đề kháng và phòng chống nhiều bệnh tật.

Tỏi

Nếu không có mật ong, bạn có thể dùng riêng tỏi để trị viêm xoang mũi. Tỏi bóc vỏ, rửa sạch và giã lấy nước. Phần nước tỏi thu được đem pha với nước ấm theo tỷ lệ 1:1. Bằng cách này, bạn đã có ngay một dung dịch rửa mũi có tính kháng khuẩn cao, giúp mũi sạch sẽ, thông thoáng và dễ chịu. Có thể nhỏ nhiều lần trong ngày, mỗi lần từ 1 – 2 giọt.

Nghệ tươi

Tương tự như tỏi, nghệ tươi cũng là bài thuốc trị viêm xoang được nhiều người tin tưởng áp dụng. Bởi không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn mang lại hiệu quả cao, không tác dụng phụ. Theo đó, củ nghệ tươi rửa sạch, sau đó xay lấy nước rồi pha với nước và sử dụng như thuốc nhỏ mũi. Kiên trì nhỏ nhiều lần, bạn sẽ thấy các triệu chứng viêm xoang thuyên giảm.

Xông hơi

Xông hơi là cách trị viêm xoang mũi dân gian an toàn và rất hiệu quả. Bạn hãy cho tinh dầu (tinh dầu tràm, bạc hà, bạch đàn, bưởi,…) vào tô nước nóng. Sau đó trùm mền kín phần đầu và tô nước rồi dùng mũi hít thật sâu hơi nước bốc lên. Thực hiện đến khi bát nước nguội, không còn hơi nước bốc lên thì dừng.

Ngoài tinh dầu, bạn có thể thay thế bằng cách nấu nước lá (lá chanh, lá bưởi, lá hương nhu,…) rồi làm tương tự. Thực hiện 3 lần/ngày sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.